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アポテック売市店

熱中症対策はお済みですか?

2017.07.12

暑い日が続いていますが、熱中症対策はしていますか?

熱中症には水分の補給だけでなく、汗で流れ出た塩分の補給も必要です。

のどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収がスムーズにでき、汗で失われた塩分の補給にもつながります。

大量の汗をかくときは、特に塩分補給をしましょう。ただし、かかりつけ医から水分や塩分の制限をされている場合は、よく相談の上、その指示に従いましょう。