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浦町調剤薬局

体組成計イベント始まっています!

2018.11.29

こんにちは、管理者の佐々木です。

ついにやってきました、InBody!

体の筋肉量、脂肪量、水分量、骨ミネラル量が測れるマシンです。

さっそく私、試してみましたので、公約通り(?)結果発表!

じゃじゃん

いろいろ細かく書いていますが、ザックリいうと脂肪は割と標準的で、筋力が少し弱く、骨もやや少な目。

まぁ概ね、自己評価どおりです。笑

運動習慣は無いけど、間食や暴飲暴食の習慣も無いので、こんな結果です。

ただ人間は加齢と共に、筋肉は衰え、脂肪分は増える傾向です。

今の状態を維持するためにとりわけ弱点の両腕、体幹部のトレーニングはしてみようかしら、と思ったのでした。

さて、その辺りのトレーニング方法を考えなければ。

また周期的に結果報告していきます!

今の期間は12/4までInBodyやってますので、是非試しに来てください!